“中年油膩”是一個常見的網絡流行語，與之相隨的是各種標簽“發福”“不修邊幅”“世故”“裝”“斤斤計較”，充滿了嘲諷與不屑。年過三十、會被00后稱作阿姨的我，對“中年油膩”有了深深的忌憚。
　　
　　誰也沒辦法阻擋時間的車輪，我好像也只能慢慢接受步入“中年”這個人生軌跡。可是，我能做到的是拒絕“油膩”。
　　
　　拒絕“油膩”，我要從節制做起。健康飲食，戒掉擼串兒，戒掉零食。放下手機，邁開雙腿。不能貌美如花，也要清爽宜人。
　　
　　拒絕“油膩”，我要做一個尊重孩子的媽媽。平等交流，尊重孩子的愛好，不以“為你好”為由強制孩子干他不喜歡的事情。以身作則，給孩子建立正確的人生觀、價值觀和世界觀。
　　
　　拒絕“油膩”，我要熱愛工作。工作久了，雖然經驗豐富了，卻沒有了最初的熱情和執著。我要調整心態，好好學習新知識，積極接受新的工作挑戰。
　　
　　拒絕“油膩”，我要熱愛生活。不知不覺中，我們在追逐名利的時候卻忘記了身邊平凡的幸福。其實，父母健在、夫妻恩愛、孩子平安就是很幸福的事情了，其他的只是錦上添花。所以，有什么不開心的呢？
　　
　　拒絕了“油膩”，生活處處充滿歡樂！